2020年1月9日 星期四

冷天游客要常吃的食物,咸中带鲜香中带辣,还能强身健体提高免疫

大家好,世界的美食因地区而异,不同景点的美食也各具特色。下面开启你的美食之旅!

现在提起中国的网红城市,有一个地方,不得不提,那就是重庆。可是热度这么高,也不是空穴来风。等你真的来到这座火锅城市。你会发现,这里还是有着它独特的魅力的。特色小吃,各色美食在重庆是非常多的,除了以辣出名的火锅外,像是酸辣粉、小面、抄手、鸡杂、豆花在重庆也能够吃到非常正宗的味道。接下来我们就一起来看看重庆的美食。

重庆鸡公煲

这几天寒潮袭来,温度越来越低,天气越来越冷,小编晚上和小伙伴们合计了一下,决定去吃学校附近香喷喷的“重庆鸡公煲”。点了一小份鸡公煲,一份生菜、一份茼蒿和一份金针菇,一人一碗米饭,又香又辣,吃得身体都冒了汗!快吃完了的时候,小编抬头看了看店里挂着的招牌菜介绍栏,才发现原来“重庆鸡公煲”并不是重庆人发明的,而是一个叫“张重庆”的人发明的这道美食。

重庆鸡公煲虽然不是重庆人发明的,但它却有着重庆菜“重口味”的特点。每一丝肉都沾满了浓郁的酱汁,鸡肉不大不小,肥瘦正好,咸中带鲜,香中带辣,慢慢咀嚼甚至能吃出一丝甜味。一道正宗的重庆鸡公煲最重要的就是它的汤汁,那醇厚的口感绝对让你吃完唇齿留香,把汤汁浇到米饭上去,简直瞬间让人胃口大开,一碗接着一碗根本停不下来!下面我就将做法分享给大家。

【主料】半只鸡,青椒3个,洋葱半个,芹菜2根,土豆1个,胡萝卜半根,油豆腐1小碗

【配料】大蒜3瓣,生姜1小块,小米辣5个,八角香叶少许

将鸡肉剁成小块,清洗干净,倒入1勺料酒,1勺生抽,适量盐腌制15分钟。

将青椒,洋葱,胡萝卜,芹菜,土豆都洗净,切成适宜大小备用,食材不用切得太小,后面炖了之后就不好找了。大蒜,生姜,小米辣,八角香叶也提前备好。

锅里倒入适量油,油烧热以后滑一下锅,尽量让锅表面都附着一层油,然后倒入鸡肉,中小火煸炒至鸡肉完全变色,表皮微黄。

把炒好的鸡肉往锅边拨一拨,然后放入蒜,姜,小米辣和豆瓣酱,翻炒均匀。

翻炒均匀以后,放入洋葱,胡萝卜,土豆和芹菜梗。

用3勺生抽,1勺蚝油,1勺料酒,半勺老抽调成汁从锅边淋入,翻拌均匀。

倒入刚好没过食材的开水,中小火烧20分钟。接着加入青椒和油豆腐,盖上锅盖继续煮5分钟。

起锅前撒入1小把白芝麻,色香味俱全的重庆鸡公煲就可以出锅了!

鸡肉的消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。现代社会中天天忙忙碌碌,常处于亚健康状态的白领最好多吃一些,以增强免疫力,减少患病几率。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。

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